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Buch "Gesunde Faszien" inkl. DVD
19,99 € *
zzgl. 6,81 € Versand

Ihr Trainingsprogramm - Faszien - rundum fit und geschmeidig. - Rückenschmerzen, verspannter Nacken, ein Stechen beim Bücken - Bewegungsschmerzen können Sie ganz schön ausbremsen. Die Ursache sind häufig verklebte Faszien. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßiges Training. Kristin Adler und Arndt Fengler - weltweit als Experten in Sachen Faszientherapie unterwegs - zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Faszien dehnen, nähren und geschmeidig halten - für ein kraftvolles Körpergefühl und einen dynamischen Alltag. - Passgenaues Selbsthilfe-Programm Die Übungen sind auf typische Schmerzregionen zugeschnitten Brustkorb, Wirbelsäule, Schultern und Arme, Knie und Füße. Sie machen Spaß, sind einfach, aber tiefenwirksam und lassen sich kinderleicht in den Alltag integrieren. - Soforthilfe Die schmerzhaften Triggerpunkte erkennen und durch punktuellen Druck auflösen. - Motivation inklusive 10 Erfolgsmomente und Selbst-Tests begleiten Sie bei Ihren Trainingsfortschritten. - Schauen statt Lesen Alle Tests und Übungen zusätzlich auf DVD. - Autoren Kristin Adler, Arndt Fengler - 180 Seiten

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 22.10.2020
Zum Angebot
Taping im Sport: Soforthilfe bei Schmerzen und ...
12,49 € *
zzgl. 3,99 € Versand

Das Taping-Wunder Die bunten Tapes auf Rücken, Armen und Beinen sind nicht mehr wegzudenken: Was im Profi-Sport bei Behandlung von Verletzungen, Schmerzen und Narben gang und gäbe geworden ist, hilft auch beim Freizeitsport. Doch wie legt man die Tapes richtig an - gerade im Akutfall bei einer Verletzung, die den heiß ersehnten Feierabendlauf zu gefährden scheint? Hier findet man die wichtigsten 45 Sport-Tapes von Kopf bis Fuß bei über 100 gängigen Beschwerden - zusätzlich gegliedert nach Sportarten. Jeder Handgriff ist so einfach und klar wie ein Kochrezept und ohne Vorkenntnisse anwendbar. Dazu gibt es viele zusätzliche anatomische Infos und Hilfen aus der Erfahrungs-Schatzkiste eines erfahrenen Sport-Physiotherapeuten. Und sportlicher geht es kaum: Die 10 häufigsten Tapeanlagen finden sich zudem auf der beiliegenden DVD. John Langendoen ist Sportphysiotherapeut und Mitinhaber von Therapy4U in Kempten. Seit über 25 Jahren betreut er Leistungssportler bei Olympiaden und Weltmeisterschaften, aber auch viele Hobby-Sportler.

Anbieter: reBuy
Stand: 22.10.2020
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Langendoen, John: Taping im Sport
14,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Erscheinungsdatum: 14.05.2014, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Taping im Sport, Titelzusatz: Soforthilfe bei Schmerzen und Verletzungen, Autor: Langendoen, John, Verlag: Trias // TRIAS, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Physikalische Therapie // Physiotherapie // Sport // Medizin // Anatomie // Physiologie // Ratgeber // allgemein // Training // körperlich // Lexikon // Handbuch // Jahrbuch // Medizin und Gesundheit: Ratgeber // Sachbuch // Sportmedizin // Sportverletzungen, Rubrik: Sport // Allgemeines, Lexika, Handbücher, Seiten: 242, Abbildungen: 120 Abbildungen, Informationen: DVD, Gewicht: 663 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 22.10.2020
Zum Angebot
Taping im Sport: Soforthilfe bei Schmerzen und ...
7,12 € *
zzgl. 3,99 € Versand

Das Taping-Wunder Die bunten Tapes auf Rücken, Armen und Beinen sind nicht mehr wegzudenken: Was im Profi-Sport bei Behandlung von Verletzungen, Schmerzen und Narben gang und gäbe geworden ist, hilft auch beim Freizeitsport. Doch wie legt man die Tapes richtig an - gerade im Akutfall bei einer Verletzung, die den heiß ersehnten Feierabendlauf zu gefährden scheint? Hier findet man die wichtigsten 45 Sport-Tapes von Kopf bis Fuß bei über 100 gängigen Beschwerden - zusätzlich gegliedert nach Sportarten. Jeder Handgriff ist so einfach und klar wie ein Kochrezept und ohne Vorkenntnisse anwendbar. Dazu gibt es viele zusätzliche anatomische Infos und Hilfen aus der Erfahrungs-Schatzkiste eines erfahrenen Sport-Physiotherapeuten. Und sportlicher geht es kaum: Die 10 häufigsten Tapeanlagen finden sich zudem auf der beiliegenden DVD. John Langendoen ist Sportphysiotherapeut und Mitinhaber von Therapy4U in Kempten. Seit über 25 Jahren betreut er Leistungssportler bei Olympiaden und Weltmeisterschaften, aber auch viele Hobby-Sportler.

Anbieter: reBuy
Stand: 22.10.2020
Zum Angebot
Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm
28,90 CHF *
zzgl. 3,50 CHF Versand

Faszien - rundum fit und geschmeidig. Rückenschmerzen, verspannter Nacken, ein Stechen beim Bücken - Bewegungsschmerzen können Sie ganz schön ausbremsen. Die Ursache sind häufig verklebte Faszien. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmässiges Training. Kristin Adler und Arndt Fengler - weltweit als Experten in Sachen Faszientherapie unterwegs - zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Faszien dehnen, nähren und geschmeidig halten - für ein kraftvolles Körpergefühl und einen dynamischen Alltag. Passgenaues Selbsthilfe-Programm: Die Übungen sind auf typische Schmerzregionen zugeschnitten: Brustkorb, Wirbelsäule, Schultern und Arme, Knie und Füsse. Sie machen Spass, sind einfach, aber tiefenwirksam und lassen sich kinderleicht in den Alltag integrieren. Soforthilfe: Die schmerzhaften Triggerpunkte erkennen und durch punktuellen Druck auflösen. Motivation inklusive: 10 Erfolgsmomente und Selbst-Tests begleiten Sie bei Ihren Trainingsfortschritten. Schauen statt Lesen: Alle Tests und Übungen zusätzlich auf DVD.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 22.10.2020
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Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm
20,60 € *
ggf. zzgl. Versand

Faszien - rundum fit und geschmeidig. Rückenschmerzen, verspannter Nacken, ein Stechen beim Bücken - Bewegungsschmerzen können Sie ganz schön ausbremsen. Die Ursache sind häufig verklebte Faszien. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßiges Training. Kristin Adler und Arndt Fengler - weltweit als Experten in Sachen Faszientherapie unterwegs - zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Faszien dehnen, nähren und geschmeidig halten - für ein kraftvolles Körpergefühl und einen dynamischen Alltag. Passgenaues Selbsthilfe-Programm: Die Übungen sind auf typische Schmerzregionen zugeschnitten: Brustkorb, Wirbelsäule, Schultern und Arme, Knie und Füße. Sie machen Spaß, sind einfach, aber tiefenwirksam und lassen sich kinderleicht in den Alltag integrieren. Soforthilfe: Die schmerzhaften Triggerpunkte erkennen und durch punktuellen Druck auflösen. Motivation inklusive: 10 Erfolgsmomente und Selbst-Tests begleiten Sie bei Ihren Trainingsfortschritten. Schauen statt Lesen: Alle Tests und Übungen zusätzlich auf DVD.

Anbieter: Thalia AT
Stand: 22.10.2020
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