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Yoga-Set inkl. DVD
39,98 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Yoga Standardausrüstung für Anfänger und Fortgeschrittene Mit diesem Yoga Set ist jeder Yogi gut gerüstet für den ersten Yoga-Kurs. Es ist das Standardzubehör, das ein Yoga-Anfänger, sowie aber auch ein Fortgeschrittener dabei haben sollte. Inkl. DVD für Anfänger und Yogis mit ersten Erfahrungen! Yogamatte zum Rollen oder Falten Die Yogamatte hat eine stabile, rutschfeste Oberfläche und ist leicht und sehr dauerhaft im Material. Sie isoliert bei kaltem Untergrund und kann zur Unterstützung von Yoga-Haltungen auch gerollt oder gefaltet werden. Der Yogaklotz bietet sichere Unterstützung bei vielen Übungen. Durch Wenden des Klotzes ergeben sich verschiedene Höhen zur variablen Nutzung. Der Yogagurt ermöglicht, z. B. als Verlängerung der Arme eingesetzt, eine größere Reichweite. Er dient auch zur Intensivierung von Dehnungsübungen. Außerdem können mit Hilfe des Yogagurtes anspruchsvolle Haltungen schrittweise erlernt und länger gehalten werden. Der Aufbewahrungsbeutel eignet sich ideal, um die Matte und den Gürtel zu verstauen. Jetzt online bestellen und gleich loslegen! Lieferumfang: 1x Yoga Matte 1x Yoga Kork Block 1x Yoga Gürtel 1x Aufbewahrungsbeutel 1x DVD Yoga für Einsteiger "Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit" mit Yoga-Trainerin Karo Wagner Details: DVD Intro 00:01:53 Yogastufe I 01:00:33 Yogastufe II 01:05:21 DVD-Laufzeit: ca. 128 min Maße: Verpackung: 62 x 21 x 15,5 cm Yoga Matte: 183 x 63 x 0,6 cm Kork Block: 22,8 x 15,2 x 7,6 cm Gürtel: 183 x 2,5 cm Beutel: 70 x 15 cm Pflegehinweise: Yogablock abwaschbar Gesundheitshinweis: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuten Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall empfehlen wir, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.

Anbieter: HSE24
Stand: 15.12.2019
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DVD Brigitte - Power Yoga mit Andrea Kubasch Hö...
17,99 € *
zzgl. 2,95 € Versand

Brigitte - Power Yoga mit Andrea Kubasch eine DVD für Körper und Seele. Die weltweite Yoga-Welle ist nicht aufzuhalten - ob Hollywood-Stars, Spitzensportler oder Politiker: Yoga ist aus den Fitness-Studios in aller Welt nicht mehr wegzudenken. Power Yoga ist eine zeitgemäße, dynamische Yogaform, die perfekt auf die Bedürfnisse und Ansprüche des modernen Menschen abgestimmt ist: - ein wirkungsvolles, ganzheitliches Workout für Körper und Geist - eine physisch intensive Übungspraxis - effektive Gewichtsreduktion und Körperstraffung - nachhaltige Verbesserung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts Entwickelt wurde das Programm dieser DVD von ANDREA KUBASCH (Qbi), der bekannten Hamburger Yogalehrerin und Schülerin des amerikanischen Power-Yoga-Erfinders BRYAN KEST. Inhalt: - Einsteigerprogramm - Aufbauprogramm - Kurzprogramme - Tiefenentspannung - Asana-Erläuterungen BONUS: ein exklusiv für die DVD produziertes Interview mit Andrea Kubasch sowie Star-Trainer und Power-Yoga-Erfinder BRYAN KEST

Anbieter: myToys
Stand: 15.12.2019
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Buch - FaYo Das Faszien-Yoga, mit DVD
19,99 € *
zzgl. 2,95 € Versand

Übungen, die Wunder wirken.Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf genau diese Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die neuen, gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Nicht energetisches Arbeiten wie beim herkömmlichen Yoga steht damit im Vordergrund, sondern die heilende Kraft der richtigen Bewegung. Denn gesunde Ernährung und Ausdauertraining allein genügen einfach nicht, um gesund und schmerzfrei zu sein. Hierzu werden im Buch und auf der begleitenden DVD hochwirksame Bewegungsübungen mit der Arbeit mit speziellen Faszienrollen kombiniert und anhand vieler Bilder step-by-step vorgestellt. Das bekannte Autorenteam ergänzt das gängige Yoga-Angebot mit der neuen, innovativen Methode FaYo, dem Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensfreude.Inkl. DVD, Spielzeit ca. 46 min.Bracht, PetraDr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht begründeten gemeinsam die erfolgreiche Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, mit einem Netzwerk von über 4.000 Therapeuten im deutschsprachigen Raum. Ausgehend von der Schmerzprophylaxe und -behandlung entwickelten die Medizinerin mit Schwerpunkt Ernährungs- und Entgiftungsmedizin und ihr Mann, der Wirtschaftsingenieurwesen studierte und passionierter Kampfsportler und Bewegungsenergetiker ist, eine neue revolutionäre Form des Faszien-Yoga.

Anbieter: yomonda
Stand: 15.12.2019
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DVD Yoga mit Ralf Bauer 2 Hörbuch
14,99 € *
zzgl. 2,95 € Versand

Ralf Bauer präsentiert auf dieser DVD neue Übungen (Asanas) - für Fortgeschrittene Yoga-Fans, Einsteiger mit Vorkenntnissen und alle, die die erste DVD kennen und ihr Repertoire erweitern wollen.

Anbieter: myToys
Stand: 15.12.2019
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DVD Mein Erstes Yoga - Kinderyoga mit Kinderlie...
13,99 € *
zzgl. 2,95 € Versand

Yoga begeistert immer mehr Menschen und mittlerweile ist dieser Trend auch bei den ganz Kleinen angekommen. Mit dieser DVD werden Kinder auf eine sehr spielerische Weise an das Thema Yoga herangeführt. Für diese DVD wurden extra 20 Bewegungslieder auf die einzelnen Yoga-Choreographien geschrieben und somit wurde etwas geschaffen, was es in dieser Form noch nicht gibt. Bewegungslieder für Kinderyoga! Viele kennen dieses Konzept bereits vom Kinderturnen oder aus Spiel- und Bewegungskursen. Zu recht kurzen Liedern gibt es kleine Bewegungsabläufe, und so finden Sie hier zu 20 Kinderliedern Yoga-Choreographien zum Mitmachen für zuhause. Vorgeführt werden alle Übungen von Kindern im Alter von 4 - 9 Jahren, gemeinsam mit der erfahrenen Yoga-Lehrerin Susanne Keller. Sie hat sämtliche Choreographien speziell für Kinder konzipiert, so dass diese - im Zusammenspiel mit den Liedern - vorrangig Spaß machen sollen. Kindgerechte Yoga-Positionen wurden hier in komplette Bewegungsabläufe eingebunden und animieren zum Mitmachen. So erlernen die Kinder Yoga-Übungen, die sie stärken, beruhigen und ihre Konzentration steigern. Körper- und Atemübungen helfen den Kindern bei der Koordination sowie Körperwahrnehmung und kräftigen die wachsende Muskulatur. Gezielte Übungen zur Entspannung helfen, nach einem anstrengenden oder aufregenden Tag wieder zur Ruhe zu kommen. Eine DVD, bei der Eltern und Kinder zusammen üben können. Der Inhalt: DVD mit 20 Yoga-Choreographien zu Kinderliedern, gesprochenen Anleitungen, dazu Hinweisen und Erklärungen zu den wichtigsten 8 Yoga-Positionen CD mit allen 20 Liedern Mandala-Malbuch Textheft mit allen Liedtexten und einer Zusammenfassung der wichtigsten Yoga-Positionen.

Anbieter: myToys
Stand: 15.12.2019
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Buch - Yoga Kinder, m. DVD  Kinder
19,99 € *
zzgl. 2,95 € Versand

Yoga lernen mit Kindern: Mit Yoga für Kinder klappt das spielend. Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende Reizüberflutung reagieren viele Kinder, indem sie zappelig, unkonzentriert oder aggressiv werden. In diesem GU-Ratgeber können Sie sich je nach Grundtyp Ihres Kindes beziehungsweise je nach der aktuellen Situation die passende Yoga-Übungsabfolge aussuchen. So finden sich beispielsweise Programme zum Auspowern, zum Entspannen, um Ängste zu überwinden oder Lernblockaden zu lösen. Auch wenn Sie selbst kein oder kaum Yoga können: Mit der beiliegenden DVD kann Ihr Kind von 5-10 spielerisch und mit viel Spaß Yoga lernen - so fördern Sie ganz nebenbei auch Ausgeglichenheit, Kreativität, Konzentration und Selbstbewusstsein.

Anbieter: myToys
Stand: 15.12.2019
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DVD Vital - Yoga Pilates Hörbuch
14,99 € *
zzgl. 2,95 € Versand

Vital - Yoga Pilates auf DVD - Dieses sensationelle Konzept kombiniert die wirksamsten Übungen aus Yoga und Pilates zu einem ganzheitlichen Mind- & Bodystyling-Programm. Pilates - eine der erfolgreichsten Trendsportarten der letzten Jahre - ist eine äußerst effektivste Methode, um in kürzester Zeit die gesamte Körpermuskulatur von Grund auf zu festigen und in Form zu bringen. Mit Yoga gelingt es weltweit immer mehr Menschen, die in unserer hektischen Zeit so dringend benötigte Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und auf sanfte Weise fit zu werden. Erleben Sie, wie die Elemente dieser beiden Erfolgs-Sportarten sich in YogaPilates optimal ergänzen - zu einem intelligenten Workout für Body & Soul!

Anbieter: myToys
Stand: 15.12.2019
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DVD Wellness-DVD: Kundalini Yoga Einsteiger Hör...
11,99 € *
zzgl. 2,95 € Versand

Kundalini Yoga ist die bekannteste & beliebteste Yogavariante in den USA!Kein Wunder, denn Kundalini Yoga gehört zu den entspannendsten Yogavarianten. Es gibt weder extreme Dehnungen noch schwierige Haltungen, und auch der Kop- und Handstand gehören nicht zum Repertoire.Ziel ist es, bestimmte Muskelgruppen zu kräftigen, ruhende Energien in Fluss zu bringen sowie die Durchblutung und Haltung zu verbessern. Auch auf die Psyche wirkt sich Kundalini Yoga aus. Es hilft einem, negative Gefühle zu erkennen und aufzulösen.Nicht nur Sting und Madonna schwören auf Kundalini Yoga - auch bei uns nimmt die Anhängerzahl täglich zu!In traumhaft karibischem Flair zeigt Canda auf dieser DVD die schönsten Übungen für Einsteiger! Features: - Ausführliche Hintergrundinformationen - Separate Informationen zu den Körperhaltungen und Darstellung in Slow-Motion - physiotherapeutische Supervision - zusätzliche Programmwahl für Fortgeschrittene ohne Anleitung

Anbieter: myToys
Stand: 15.12.2019
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DVD Yoga mit Ralf Bauer (im Digipak) Hörbuch
13,99 € *
zzgl. 2,95 € Versand

Unter der Anleitung der international erfahrenen Yoga-Expertinnen Claudia Suermann und Gabriela Bozic werden die Übungsfolgen, die sich am traditionellen indischen Hatha-Yoga orientieren, präzise vorgeführt und angeleitet. Ralf Bauer führt persönlich durch das Programm und erläutert jeden Übungsablauf ausführlich. Musikalisch sind die spektakulären Bilder mit feinsten Entspannungs-Klängen unterlegt. Absolutes Novum im Yoga-DVD Bereich ist die Untergliederung in vier Programme von unterschiedlicher Länge und Belastungsintensität - alle Übungen sind einzeln anwählbar!

Anbieter: myToys
Stand: 15.12.2019
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